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语音朗读:
4、了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。 锻炼为啥会肌肉酸痛? 在医学上,健身后24至72小时内产生的肌肉酸痛感名叫“延迟性肌肉酸痛”,英文简称DOMS。
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3、初学者在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥,在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。因为当整体肌肉不足时,修饰细节就好似建造空中楼阁,人体无法让局部肌肉不成比例地发达起来,而等比例的整体发展无法脱离大重量基本动作。
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习近平论社会主义核心价值体系
国家航天局:鹊桥二号2024年上半年发射 。
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